Ookami pohtii ruokatottumuksia

Tästä on paljon puhuttu puolesta ja vastaan; vvimeisimpänä uudet suositukset kouluruokalaloihin. Ajattelin nyt hieman avautua omista ajatuksistani.

Medioissa pauhataan aina ' syö sitä, syö tätä, juo litkua X ja vältä ainesosaa Y....'. Minusta tuntuu, että joko kuuluttaja tai se tutkintolautakunta, mikä näitä aina välillä paukauttaa ilmoille, eivät katso asioita normaalien ihmisten kulmasta.

Ensinnäkin oletetaan, että kukaan ei ole allerginen millekkään, siinä on ensimmäinen ongelma. Itse olen allerginen herneille ja oireilen lievästi pavuille ja paprikalle (Raa'alle ja säilyke, ei haittaa esmes sipseissä tai mausteseoksessa.) Joihinkin "ihmekuureihin" tutustuessani huomasin joidenkin näistä olevan suuressa osassa, parhaimmillaan kaikki kolme samassa.

Toinen asia mikä jää harvoin mainituksi on se, että pelkkä ruokatottumusten vaihto ei riitä, jos haluaa laihtua samalla kun tekee elämäntapamuutoksen / remontin. Pitää myös alkaa liikkumaan edes hitusen enemmän kuin tavallisesti. Ja jos lopetat kuurin niin paino palaa takaisin.

Lisäksi aina pistetään ylipaino pelkän mässäämisen syyksi, myönnän kyllä, että sekin vaikuttaa _mutta harvemmin mainitaan_ se että myös perinnölliset syyt / sairaudet voivat myös vaikuttaa asiaan. Itselläni puolet suvusta omaa tynnyri / päärynä vartalon, joten totta kai se vaikuttaa meikäläiseen.

Itse olen onnistunu pysäyttämään painonnousuni pikkuhiljaa vähentämällä ruoka-annoksia ja vähentämään ruokailukertoja (kolmesta ruuasta kahteen, tarvittaessa yksi voileipä/ heldelmiä/ marjoja välipalaksi jos on tarve.)Tavoitteena pikku hiljaa pudottaa elopainoa. Olen lisäksi opetellut syömään maissia, bataattia, okraa ja pinaattia. Karkin syöntini on aina ollut varsin vähäistä, olen eemmän suolaisten perään. Niitäkin olen yrittäny vähentää, vaihtelevalla menestyksellä. Kävelyn aloitan taas kunhan oma ikäni ylittää pakkaslukeman eikä ole vaaraa katkoa koipiaan.

Mutta eniten minua kyrsii ja vatuttaa se, että kaikkien pitäisi muka olla mallinukkeja vartaloltaan. Miksi? Se se vasta rumaa on jos ihmine on kukkakepin näköine ja olka-ja lanneluut törröttävät, uhaten tulla nahan läpi. Ja sitten vaateteollisuus tekee oman osansa ja suunnittelee sellaiset vaatteet mitkä näyttävät hyvältä vain jos olet mallinukkekokoa. Hyvät immeiset, ihmisen kuuluu olla hieman pyylevä, pitää olla jotain, mistä tarttua kiinni.

Ookami kiittää ja kumartaa.... ~